維澤梅計畫區(拉脫維亞語: Vidzemes plānošanas reģions),是拉脫維亞的五個計畫區之一,位於該國東北部。面積15,246 km²,人口數211,309,人口密度約13.9人/km²[1]。最大城市為瓦爾米耶拉。